Ursula Adami

HAPPY LIFE-DAYS
entspannter, leichter und glücklicher leben!


Hier finden Sie Angebote die zur Entspannung, Leichtigkeit und somit zu neuer Leistungsfähigkeit führen. Wollen Sie mal Auszeit nehmen? - Dann freue ich mich auf Sie!

Frau die Yoga macht

atme dich frei!

1 ½ Stunden Atem-Training jeden Samstag in Wien (abwechselnde Location) 10:30 bis 12 Uhr in der Gruppe – melde dich bitte per sms an, und du erhältst nähere Infos 30 Min. bewegte Atemmeditation / ca. 45 Min. Bauch-, Flanken- Lungenspitzenatmung / ca. 10 Min. Entspannungsatmen.
Euro 15,– pro Person

Lerne abzuschalten, aktiviere den Stoffwechsel und spüre die Leichtigkeit in dir!


Angebote 2017

22. April 9 Uhr bis 17 Uhr: “cool down“ Tagesworkshop (Wien)

2. bis 6. Oktober: „feel good“ 5 Tage Basenfasten und mentale Auszeit in Kooperation mit dem Biohotel Sommerau (Salzburg)

"cool down"

Wann: Samstag 22. April von 9 Uhr bis 17 Uhr
Wo: Im Bildungsinstitut Belvedere, Prinz Eugen Straße 80, 1040 Wien
Investition: Euro 150,– pro Person
Was: Lerne Methoden wie du jederzeit deinen Stress entgegenwirken kannst.
Lerne den Atem zu steuern und erlebe eine neue Bewusstheits- und Empfindungsebene.
Erfahre aus den Erkenntnissen der Herzratenmessung, deine Atmung in einen Urzustand zu bringen und die Verbindung von Herz und Lunge herzustellen. (Kohärentes Atmen).
Lerne die Technik der Spitzensportler, sich auf herausfordernde Ereignisse konzentriert und entspannt mittels Brain Kinetik vorzubereiten. 
Richte deine Aufmerksamkeit nach Innen und erfahre die Meditationstechnik der Shaolin Mönche.

"feel good"

5 Tage Basenfasten mit mentaler Auszeit in Kooperation mit dem Biohotel Sommerau:
Wann: Montag 2. Oktober bis Freitag 6. Oktober
Wo: Biohotel Sommerau (Salzburg)
Investition Euro 729.-: Biohotel Sommerau (Salzburg) Euro 509.-/ Workshoppauschale Euro 220.-
Was: Am Vormittag genießen Sie die Annehmlichkeiten des Hotels und die wohltuenden Körper-Anwendungen mit gezielter Ernährung durch Basenfasten, am Nachmittag verbringe ich mit Ihnen meditative Auszeiten in der Natur oder im Seminarraum und dem abschließenden Highlight mit der richtigen Atmung ins kalte Wasser zu gelangen!

Anmeldungen bitte per E-Mail unter office@ursula-adami.at oder
telefonisch unter +43 (0) 664 5027928